在工地上班的豪叔年轻时是个专业舞者，后被经纪人周纲赏识，邀请豪叔及几位师兄弟参加一个舞蹈大赛，面对丰厚的奖金和心中的梦想，豪叔和师兄弟们决定放手一搏。几经周折，众人拿到了参赛名额来到训练基地进行排练，
Hi Dino！快来奇趣的恐龙世界，与可爱的恐龙们温暖邂逅吧！在轻松愉快的唱跳中，认识每一只独一无二的恐龙朋友，倾听它们的故事，变身恐龙知识小达人！
影片围绕前特警队长东谷（安志杰饰演）的故事展开，歹徒袭击法庭，东谷在任务中罹患永久性失明，任务之后更是被胁迫承担失败责任。东谷在女儿的陪伴下逐渐走出阴霾并适应了自己失明的眼睛，曾经的宿敌再度出现，女儿陷入危险之中，东谷为救女儿，展开生死盲战。
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